Activate with Joe Wicks

Vamos a movernos

¡Calienta motores con mi Desafío Vamos a Movernos! Despierta con ejercicios de carrera, saltos y toques de dedos. ¡Vamos a sudar mucho con Activate! Prepárate p...

Desempacar

Safari Squat

Silenciosamente, nos acercamos a esta majestuosa bestia... ¡Es mi Safari Squat Challenge! ¿Puedes enfrentarte a mis grandes tres? Sentadillas, arrastrarse como ...

Gran carpa

¡Preparen, preparen! ¡Es mi Big Top Challenge! En este episodio aprenderemos nuevas habilidades circenses. El entretenimiento principal será círculos de brazos ...

Quadzilla

Cuidado, ¡está viniendo por nuestros cuádriceps! En el colosal Desafío Quadzilla, hacemos escondidas, aplastadores de rodillas y patadas. Nuestra última defensa...

Aventurero

¡Argh, Activators, vamos a encontrar esas piezas de Activate! Mi Swashbuckle Challenge hará que te sientas como un verdadero pirata. Zarpa a través de elevacion...

Niños en necesidad

¡Reunamos a todo el mundo para esto! Es mi BBC Children in Need Activate Challenge, y es hora de abrir el sobre y ver qué ejercicios nos esperan. Tenemos pies r...

Calabaza

Mi espeluznante Desafío de Calabaza te hará sentir vivo. ¡Prepárate para tres ejercicios complicados: toques de vampiro, flexiones en modo bestia y machacadores...

UltraTurbo

Mi UltraTurbo Challenge hará que todo lo demás parezca lento. Alcanza la velocidad terminal con pies rápidos, escaladores y saltos de estrella, luego aumenta el...

Extraelástico

Flexiona y dobla en mi Desafío ExtraElástico. Estira tus habilidades con círculos con los brazos, zancadas y toques con los dedos de los pies, y luego ponte fle...

Distorción temporal

Vamos a retroceder el tiempo con esto. Es el Time Warp Challenge. Saltaremos en el tiempo con círculos de brazos, runners y toques de dedos, para luego volver a...

Episodio sin título

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